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Fue una mala combinacion de deshidratacion (la perdida de potasio provoca contracturas y calambres), una chinga de gimnasio infernal en piernas el miercoles y reposo prolongado en mi primer dia de incapacidad.Afortunadamente el sabado ya pude caminar sin problemas y hoy reanude mi rutina usual, pero te juro que ese dia valore como no tienes idea la capacidad de poder incorporarme y andar como si nada por ahi con mis dos patas.Me cae que consumire mas alimentos ricos en Potasio despues de esto, mas vale prevenir.Saludos mi estimado.
작성일자 : 2016년 12월 14일


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