Danke noch einmal für die vielen Tipps! Ich werde wie gesagt Pilates machen (auch weil das Pilates Center 70 Meter um die Ecke und ich grundsätzlich faul bin). Wegen Alter: Ich habe noch die Hoffnung, dass das mit Sport ein wenig zu verlängern ist. Die Sache jetzt war zumindest ein deutliches Zeichen dafür, etwas mehr für den Körper zu tun. |